特別版 - 神山聖湖聖母峰

12 DAYS

西藏旅遊特別版-神山聖湖聖母峰！

青藏鐵路/布達拉宮/絕美聖湖/夜宿藏民家/聖母峰基地營/史上最受歡迎的西藏行

引言 行程特色 團員相簿 團員好評 日程表 出團表 備註 我有興趣 置頂

前進藏傳佛教的精神象徵

布達拉宮

相傳布達拉宮所在的紅山是大慈大悲觀世音菩薩的道場，在佛門的意識裏，它的存在，有如菩薩親臨（藏語布達拉，意即觀世音菩薩居所），傳說朝拜布達拉宮，可以改變未來。

克服高山症的要領

預防勝於治療，要將產生高山症的可能性及嚴重度降到最低，除了對高山症充份的了解，先做好心理建設外， 最重要的就是”緩慢上升”，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，這也是預防高山症最重要的準則。 登高山遠眺之前，記得做好萬全的準備，備齊預防高山症用藥，同時對於行程的安排做妥善的規劃，這樣才能讓旅程平安順利。

  1. 謹慎的態度+專業的照護

    陽光小屋針對團員身體狀態定時追蹤，全天候監控，隨團工作人員擁有專業證照。

  2. 精良設備

    陽光小屋擁有全球唯一當地專業高山症設備倉庫，秉持以客為尊安全第一準則，提供最完善的硬體設備與服務

  3. 專業醫療機構合作

    在地長期耕耘與當地醫療機構建立良好的關係，能在第一時間獲得最佳的資源。

  4. 90%有效降低不適感

    由中國科學院高山症顧問設計，可有效的降低90%的不適感

了解更多
  • 超大彈性

    可早去，可延回，可在成都或拉薩集合！絕對不會如一般旅行社的行程把你的時間和靈魂限制得很死，陽光小屋行程最大的特點就是：自由！特殊！安全！

  • 青藏鐵路

    獨家體驗青藏鐵路的方式。在頂級的青藏鐵路中，靜靜的喝杯咖啡，體驗著悠閒的鐵道之旅。途中在廣大的草原上，看到稀疏的藏民趕著牲畜奔走的那一種景象，絕對會令您難忘！！

  • 坐得舒服

    全團限定人數，一車低於二十位團員，一名藏族導遊隨車，務必要求座位多，舒適性也高，可以帶的行李裝備也可帶較多，坐得舒服，又不易有行李載不下的問題。

  • 藏族導遊

    以藏族人的角度，帶給你一個真實的藏區體驗，感受最貼近藏民生活的感動！

  • 安全第一

    投保台灣意外險總額500萬，保障最足，這是一般旅行社都沒有的保障！

  • 無購物行程

    No-Shopping Stores！全程＂不進購物回扣店＂，不損失了任何寶貴的旅行時間，放鬆心情純旅遊。

團員相簿 SUNNYHOUSE
GALLERY

團員好評 TESTIMONIALS

西藏旅遊注意事項

2021如有其他問題歡迎提問陸續更新中

如何克服高山症

到達西藏旅遊，三個字：慢！慢！慢！
走路慢－我們是來旅遊的，慢慢走才能看到更多美麗風景啊！
吃飯慢－吃太快往往會造成胃部不適，尤其是外食難免比較油膩難消化！
心情慢－來西藏一趟不容易啊！這是一個放鬆心情的難得假期，一路上輕鬆悠閒放空，好好享受這一切吧！
DAY1

開啟進藏的大門 : 出發地 - 成都(或其它)

今日您可以從不同的出發地飛往四川省會—成都(或其它轉機城市，視航班調整)。抵達後入住飯店休息，做好入藏前的各項準備。您即將前往世界最高海拔地區旅遊，一定有那麼一點點擔心高海拔造成的相關問題，還好陽光小屋是高山症對策專家，並且我們幸運的找到了彼此 !

瑪吉阿米茶館

藏語瑪吉阿米意為未嫁娘，相傳六世達賴喇嘛曾在此邂逅浪漫

藏戲

每一個面具代表不同情感性格

藏服體驗Cosplay

為深入了解藏文化的古老歷史與源由，歡迎大家變裝一日藏民，享受與藏民最無距離的接觸！
DAY2

是一場令人興奮的精彩飛行 : 成都－拉薩

今天我們從成都(或其它轉機城市，視航班調整) 飛往拉薩，我們的安排是在悠閒的節奏下前往機場。拉薩機場距市區60公里，抵達有“日光城”之稱的拉薩市（海拔3650公尺）後，我們將專車接到下榻的飯店。拉薩是西藏全區政治、經濟、文化和交通中心。初抵高原，為了適應當地氣候及環境，建議下午最好適應性休息，如果沒有不適，稍事休息後，晚上可前往藥王山拍攝布達拉宮夜景。

住宿:拉薩

拉薩貢嘎機場

有關於那個千年前的藏密神奇預言……

拉薩市

在這裡仰望眾神的居所

藥王山

拍攝布達拉宮就找它了！
DAY3

拉薩探秘好自由 : 布達拉宮/大昭寺/八角街

今天的行程將在拉薩市區遊覽。建立於西元641年的布達拉宮被譽為世界十大夯夯土建築之一，為歷代達賴喇嘛起居生活和論政地方，是西藏行最重要的景點之一，雖然各家旅行社的行程都會排入參觀，但其實要進入一探奧秘還是相當有難度的，這一點我們的執行力格外優越。今天還將前往大昭寺，寺內供奉著極其殊勝的釋迦牟尼佛十二歲等身像而香火鼎盛，眾多的朝聖信徒在此環繞大昭寺轉經逐漸形成知名的八角街（八廓街）。我們在這兒的行程特別自由，一同參觀完寺廟後，您可以選擇跟著我們的藏族導遊玩轉八角街聽故事，也可以自行探險找尋屬於自己的西藏故事。

住宿:拉薩

布達拉宮

UNESCO世界文化遺產-天國高度的布達拉宮

八角街（八廓街）

西藏謎之謎的八廓街在默默述說著拉薩的歷史

大昭寺

老西藏人常說：先有大昭寺，後有拉薩城
DAY4

翻越五千多米發現美的不可思議的湖 : 拉薩－天湖納木措4700M－拉薩

天湖納木措！西藏三大聖湖中人氣最高的聖湖！西藏風景中的極品~~前往聖湖途經藏北羌塘草原看著藏族牧民趕著髦牛群奔走的景象，一生難忘！路上若是天氣好，乾脆下車找片優雅的草原痛快的打個滾曬太陽，圍坐成一圈聽藏族導遊說著聖湖的傳說，或是抓個恰當的角度遙望遠處聖湖在地平線一角那一抹不真實的湛藍。抵達聖湖後體力超好又興奮的我們馬上前往納木措最棒視角點，在經過計算的最佳光線下欣賞納木措全景 -- 一整個完美！

住宿:拉薩

天湖納木措

在此沉思、冥想、體會、頓悟，與神耳語

那根拉

海拔五千公尺比納木措還高的山口

青藏鐵路

世界海拔最高，離天堂最近的鐵路！
DAY5

去拜訪那個優雅的後藏第一寺院 : 青藏鐵路－西藏第二大城日喀則

今日將從拉薩往西藏第二大城＂日喀則＂出發，我們青藏鐵路安排這一段，讓我們今天整天行程都好起來了，非常舒服。

沿著雅魯藏布江河谷的路上盡是西藏美麗風光！青藏鐵路拉日段就是走河谷，風景好又舒服，抵達日喀則後，我們可以休息吃午飯睡小覺，精神飽滿的前往參觀歷代班襌駐錫地－扎什倫布寺，除了藏族導遊的精采講解外，還會有自由自在的時間深度探索這個優雅的後藏第一寺院。在這兒我們的團隊通常花的時間比普通旅行團多上3~4倍，因為這兒不但特別好拍照，而且大多數的團員都能在這感受到與布達拉宮截然不同的宗教氣息，時間充足輕鬆逛好地方，大部份人都特別喜歡。

晚上我們有準備西藏特色餐(全包團/Lite都有)，一直都備受歷代團員歡迎(可至Youtube查詢有團員歡樂實拍)。

住宿: 日喀則舍里別苑 或 喬穆郎宗酒店

多年來日喀則令人髮指的旅館素質終於有提升了! 至少我們終於挑得到舒服的了，但西藏很多服務業劣化得也很快，好一兩年之後可能就不行了，所以如果是要報名隔年的小伙伴，可能明年住的地點不一樣，但要相信我們會依實際狀況往好的去幫妳安排。

扎什倫布寺

見證生命與信仰的聖境，歷代班禪的寓居之所

雅魯藏布江

藏族的母親河，雅魯藏布江水，一路歡唱

西藏藏香

經世界最純淨的陽光洗禮，藏香蘊藏著雪域獨有沉香
DAY6

真正走行於世界屋脊 : 日喀則－定日－絨布寺 5200M

心情好，起的早，在晨光中我們我們朝向此行另一重點 -聖母峰登山基地營- 出發！雖然車程很長，但我們從來不會讓大家無聊。進入珠穆朗瑪保護區內的壯觀風景自是不在話下，途中經過的喜馬拉雅山脈中段北麓，遠山疊巒起伏，雪峰巍峨，舉目望去盡是海拔八千公尺以上的世界級巨人！世界屋脊，實至名歸。途中您還可以買到一些藏族孩子撿來的鸚鵡螺、海百合、珊瑚、貝類等海洋生物化石，當我們繼續往聖母峰前進，穿過了一片又一片的油菜花田，冰原峽谷，翻越海拔5248公尺的嘉措拉山山口，又順利通過一道又一道奇妙的邊境檢查哨後，世界最高寺廟－絨布寺不遠了，而我們一切的努力就是為了在氣勢磅礡的夕照火燒聖母峰後迎來那一片無邊無際的浪漫繁星。

住宿: 珠峰大本營藏式帳蓬 或 絨布寺

珠穆朗瑪保護區

世界最高聖母峰保護區

珠穆朗瑪聖母峰

喜馬拉雅山脈的主峰-地球之巔

世界最高珠峰天文體驗

在聖母峰基地營尋找絢麗的銀河
DAY7

要與天比高的聖母峰 : 聖母峰營地－日喀則

仰望聖母峰，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。每向聖母峰靠近一步，都要付出多一份的代價和情感！更何況我們不會只靠近一步呢！向著基地營前進的過程中，您依然有所選擇，可以在我們的協助下搭乘車輛輕鬆抵達，但為何不來一段相當酷炫的超高海拔極地小健行呢？因為我們很用心，旅行因此有了更多樣化的可能！不管用哪種方式抵達，最後那近在咫尺的世界之巔聖母峰，都會在您的旅歷中別上一枚光芒四射的勛章，那風，那雪，那山，身邊激動萬分的團友以及難以壓抑的奔放心跳，交織成一種記憶中再難磨滅的複雜情感。回程時參訪的世界最高絨布寺，與背景不遠處的聖母峰是最永誌不忘的經典畫面。

2024最新狀況是，珠峰的世界最高郵局開放時間穩定下來了，不像以前那樣工作人員睡到七晚八晚不見上班，可以保障能寄明信片了! 一大早天才剛亮妳會看到大部份的遊客都已經被旅行社的人趕著下山了，而我們還悠悠哉哉的到處在玩在拍照，這就是我們跟不一樣的地方喔~

住宿: 日喀則舍里別苑 或 喬穆郎宗酒店

聖母峰營地

極限挑戰的起始！

絨布寺

世界海拔最高的寺廟，抵達天堂的高度

嘉措拉山口

中尼公路上的最高點
DAY8

在聖湖畔住下才是旅行的格調 : 日喀則－聖湖羊卓雍措

今天的路上風光盡是色彩紛呈的西藏經典風景路線，卡若拉冰川的風雪，白居寺塔王的驚嘆，水磨青稞的香氣，江孜平原的麥浪，是輪番上場的精采大戲，旅途的最後，我們來到了最終的聖湖 -羊卓雍措- 。以魔幻般多變的色彩聞名藏區的聖湖羊卓雍措，若是能在光線變化最劇烈的時刻來到，將會是怎樣的神奇景象？

今晚我們將有個非常特別的體驗，來去藏民家住一晚。我們入住的不是專門安排給觀光客參觀的藏民樣版觀光景點，而是一般藏民的家中，這是我們行程中最能深刻感受西藏人生活的時刻。踏出藏居家門口幾步路您就可以來到聖湖羊卓雍措湖畔，獨享天地間自在。

住宿: 聖湖羊卓雍措藏民村寨

卡若拉冰川

冰與火之歌：潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上

白居寺

窺視西藏塔王風情錄

聖湖羊卓雍措

驚人的神奇色彩，這不科學啊！
DAY9

經典風景連番上場的一天 : 聖湖羊卓雍措－拉薩

一早，和藏民一起享用道地藏式早餐，我們不趕時間，可以細細品味藏民家的裝置與擺設，也可以趁著千載難逢的機會到聖湖旁的藏民村落繞繞，盡情享受這個沒有其他遊客打擾的悠閒時光。由於我們是特別客人，村長如有空會帶著我們逛逛他的藏族村落，介紹他們與宗教共生的高原生態生活點點滴滴。

離開藏民家後，我們會登高、停留在絕佳攝影點，好好感受聖湖在光線劇烈變化下以驚人的色彩閃動著，居高臨下地捕捉羊卓雍措之美，與藏民和美景道別後，我們前往拉薩。

住宿:拉薩

拉薩啤酒

以優質大麥和優質天然礦泉水精心釀製而成的雪域美酒

西藏觀星-羊卓雍措觀星去

西藏絕美觀星地點

卡若拉冰川

冰與火之歌：潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上
DAY10

真正的自由自在 : 拉薩

今天沒有任何行程，您不需要跟著任何人走。您可以盡情的在拉薩走街串巷，或是去拜訪聲名顯赫的西藏財神廟為荷包回個血，也可以叫一壺奶茶靜靜的看著藍天白雲曬太陽，任由流水潺潺，暖陽輕斜，找尋屬於你的西藏故事。

住宿:拉薩

布達拉宮夜景

攝影迷西藏必作的事

拉薩老城區

巷子中的拉薩故事，好多好多

辯經

辯經是藏傳佛教中的一種辯論，用來學習應用佛法。佛陀曾親口開示，不要盲從，反要考驗佛語
DAY11

可以懶洋洋的蜀國古都 : 拉薩－成都(或其它)

今天我們離開拉薩飛往四川首府成都(或其他轉機地點)，成都生活調性緩慢悠閒，我們在市區無行程，您才剛經歷過了世界最極致的旅程，怎麼說都應該好好鬆一下。今天的行程您可自由安排，可以坐在戲台子下邊嗑瓜子邊品茶，對著戲台上精彩的川劇變臉與戲迷們一同拍手叫好，也可以漫步在文殊院，錦里的古式巷弄中好好體驗一回成都市的悠閒慢活。

[送機特別安排]
由於個別團員離藏班機時間可能不一樣，我們將會對時間相近的航班一起送機，您可放心購買出藏機票，購買機票前請跟我們的票務人員確認為可用航班。

文殊院

有著風景區少見的善良與優雅

錦里古街

猴腮雷的中國十大城市商業步行街

川劇變臉

機密變臉絕技其實是相當高水準
DAY12

其實不想走其實我想留 :　成都(或其它)－台灣

我們由成都(或其它轉機城市) 搭機回台灣家中。每個人，總有幾次旅行是多麼銘心刻骨。從到達聖城拉薩、首見布達拉宮、感嘆親見二大聖湖的美，到達這軰子最高的旅行地點珠峰大本營，夢想達成！這十多天的旅行體驗是如此的真實又令人難忘啊！返程途中開始和這趟旅程的同伴開始構思下一個偉大的冒險，因為，旅行是會上癮的！

全包團 : 第1天台灣集合，第12天台灣結束

費用包含：台灣及指定機場集合送機、全程西藏交通、火車票、住宿、藏族導遊、司機、入藏証件（護照、台胞證、中國簽證自理）、全程瓶裝水、全程門票、全程餐、高山症突發處理費用、全程機票、台灣出發領隊人員

 

Lite套裝 : 第2天指定機場集合，第11天拉薩結束

費用包含：DAY2指定機場集合送機、全程西藏交通、火車票、住宿、藏族導遊、司機、入藏証件（護照、台胞證、中國簽證自理）、全程瓶裝水、全程門票、西藏特色餐X1(正餐自理/酒店含早餐/導遊協助找美食)、高山症突發處理費用

 

西藏經典全包出團費用：NTD 165000 (2024) NTD 172000 (2025)

西藏經典Lite 套裝費用：NTD 69000 (2024) NTD75000 (2025)

2024報名2025行程以舊價格為準 / 額外優惠方案請洽客服 Line

Lite套裝說明 : 定位類似機加酒的半自助旅行套裝,不含領隊,不含機票,不含正餐,其餘內容與全包團完全相同,抵當地有講中文導遊全程協助.是給能自行搭飛機及知道上網查當地電壓插座的朋友參加的,無旅行自理能力者請參加傳統全包團.有票務人員協助購買或自行搭配機票,詳情請加官方 LINE 詢問 "@sunnyhouse"

 

※詢問及聯絡 : 加入陽光小屋Line官方帳號 "@sunnyhouse"