如何克服高山症
中部金融業－長腿哥
平時有練身體的習慣，不知需要的氧氣是否比別人更多？
高山症是許多人畏懼而不敢挑戰西藏的主因。
與其說是「症」，不如說是人在高原上因缺少足夠氧氣而引發的生理不適。
要戰勝高原反應，最重要的是先克服心理上的恐懼感。
很多人在網路上查到許多高山症的可怕經驗，但其實歸於原因就是適應不好。
為什麼呢？因為剛抵達西藏時是身體適應高原的關鍵期，而很多人往往輕忽了這個重要時間，以致高山症轉成嚴重肺水腫。
高山症的症狀，一般來說初期您會感到頭會漲、食欲不振、嚴重一些可能還會想吐。
這些症狀大部份人都會有，但在有經驗的團隊安排建議下都可以適應得宜玩得盡興。
另外一些藥品的輔助，如紅景天、威而鋼Ｖiagra、丹木斯DIAMOX...等藥品，在台灣您可以透過健保就醫或藥局取得，在報名陽光小屋旅遊團隊後，我們也會提供您一份更詳細的注意事項，讓您能提前準備。
到達西藏旅遊，三個字：慢！慢！慢！
走路慢－我們是來旅遊的，慢慢走才能看到更多美麗風景啊！
吃飯慢－吃太快往往會造成胃部不適，尤其是外食難免比較油膩難消化！
心情慢－來西藏一趟不容易啊！這是一個放鬆心情的難得假期，一路上輕鬆悠閒放空，好好享受這一切吧！
陽光小屋旅遊首重安全第一！
西藏地廣人稀，很多偏遠的地方資源少且中文不見得都可以通，陽光小屋旅遊在西藏備有醫療級氧療設備提供給所有團員，更有配合當地合格優質醫院提供專業醫療服務，讓您的西藏旅遊安全有保障。更多詳情，歡迎電洽我們專業旅遊祕書為您服務。