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帕羅宗(Paro Rinpung Dzong)
著名的電影小活佛及梁朝偉劉嘉玲世紀婚照在此取景

帕羅宗又稱日蓬堡是不丹最為知名的寺廟，或許是你會見到的不丹建築裏的最好代表。帕羅宗的本名應叫作仁增潘世珍宗，通常簡稱為日蓬堡，意思是堡壘上的珠寶堆，始建於一六四四年。這裏曾被用做保衛帕羅河谷的堡壘。帕羅宗和不丹其他堡壘一樣，即是佛教寺廟，又擔任一些政府職能。它的前身是地方政府的辦公機關，包括國民議會的會議大廳和地方法院都曾建在這裏。不丹著名的電影小活佛在此取景。這裏仍居住著約兩百名僧侶。寺院東南角的禮堂是他們每日用齋飯的地方。盛大的帕羅戒楚節每年春天在這裏舉行，吸引成千上萬的當地居民和遊客前往，場面相當熱烈。古時用作帕羅宗瞭望塔的塔宗，現在已建成為不丹的國家博物館，藏有多達三千件藝術品。博物館的圓形外觀據說是佛教吉祥法器海螺的形狀。博物館分六層，各層的文物分別不同，包括宗教、國家發展歷程、郵票、老照片、生產生活、動植物等各方面。

帕羅宗近年來最知名的就是娛樂圈名人梁朝偉和劉嘉玲向世界發布被小喇嘛們環繞的甜蜜不丹婚照，也是在此拍攝。