尼泊爾經典YOGA

10 DAYS

奇思妙想尼泊爾 - 靈性與凡塵交織的旅行

UNESCO 尼泊爾世界遺產/喜馬拉雅美景不斷/波卡拉湖光山色療癒瑜伽/頌缽靈療活動/絕佳住宿睡飽飽晚出門盡享多樣風格美食與暢快的買穿整條大街/拍攝經典傳統服飾美照/內陸雙程飛行少拉車

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山語靈境：一場與靈魂對話的瑜伽療癒之旅

瑜伽修行 靈療頌缽

在喜馬拉雅山的晨曦中甦醒，眼前是亙古的雪峰，每一次呼吸都與天地共鳴。由台灣知名瑜伽導師，嚴選尼泊爾靈氣靜修聖地。專業瑜伽的極致體驗——在雲端舒展肢體，讓混亂的思緒隨風而逝。

我們更為您獻上獨家頌缽靈療。當傳承千年的古老音頻穿透細胞，深層的焦慮將隨之消融，帶您進入前所未有的深度寧靜與修復。

這不只是一趟旅行，而是一次讓身心歸零充電的洗禮。跟隨我們，走進眾神的後花園，遇見那個發光的自己。

團員相簿 SUNNYHOUSE
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DAY0

前言：喜馬拉雅 瑜伽/頌缽/靈修，找回久違的自己

【 旅程費用說明 】
預算就是要花在提升體驗的細節—舒適的空中移動、隱世的精品住宿，及無法複製的深層體驗課程。

行程費用：NT$ 98,000 元 / 每人(費用包含：尼泊爾境內兩段國內班機、全程精品/五星級住宿、專屬用車與嚮導、行程內所列餐食、專屬瑜伽與頌缽課程費用、景點門票、簽證與保險)

國際段機票預估：約 NT$ 28,000 ～ NT$ 38,000 元。價格隨淡旺季、訂票時間浮動。
服務承諾： 陽光小屋可專人您代訂機票，票價實報實銷。

【優惠專享・歡迎包團 】

專屬節奏： 喜歡在古城多喝一杯咖啡？還是想在山上多發呆一小時？行程隨您而動。
私密空間： 全程專車、專屬導遊，專屬於你們的歡笑與默契。
靈活調整： 升級飯店？增加晚宴？安排 !
神秘優惠： 多人包團專享。

【最新實況照片影片】

實況照片
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實況影片
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【隱世奢華・精品宿旅連泊】

加德滿都｜ 百年皇宮的歷史風華｜Hotel Yak & Yeti

入住由 19 世紀拉納王朝宮殿（Lal Durbar 1885 A.D.） 改建的傳奇五星飯店，推開門，就是奢華與歷史的激情碰撞！在加德滿都的心臟地帶，獨享這座擁有絕美雕刻與靜謐花園的皇室綠洲。

如果你以為尼泊爾只有苦行，那就錯了！當年征服聖母峰的英雄們，下山後的第一件事，就是直奔這座名叫 Yak & Yeti 的皇宮，開香檳慶祝活著回來！一位逃亡的俄羅斯芭蕾舞星，遇上尼泊爾國王，聯手將一座 19 世紀的皇家「紅宮」，改造成了喜馬拉雅山下最傳奇的五星飯店。威尼斯的水晶吊燈下，曾經坐著歐洲皇室與好萊塢名流。走進 Yak & Yeti，您不只是旅人，而是這段百年奢華冒險史的見證者！

博卡拉｜ 聽見喜馬拉雅的血脈｜Mountain Glory Forest Resort

飯店旁邊，流淌著尼泊爾最神祕的河流——Seti River (賽提河/白河)。 這條河的水源直接來自安納普爾納雪山的冰川融水，因富含石灰岩而呈現乳白色，像一條白色的絲帶深切入地底峽谷。 住在 Mountain Glory，雖然看不到湖，但您能聽見大地深處的水聲。這是喜馬拉雅山的血脈流動的聲音，是做冥想與頌缽時最強大的天然白噪音。

現代人的「隱居」有冷氣、大浴缸、超高速 Wi-Fi ，打造出極簡主義的空間。是一個「為了讓都市人能舒服地擁抱荒野」而存在的空間。



DAY1

飛往眾神國度的序曲：從城市喧囂到喜馬拉雅的風

【 行程：台灣 TPE － 曼谷 BKK / 香港 HKG (轉機) － 加德滿都 Kathmandu 】

今日，我們將暫別台灣的繁忙與習以為常。當飛機衝破雲層，無論是在曼谷品味一杯泰式悠閒，或是在香港眺望最後一眼維港，這段轉機的時光，是我們為您留白的緩衝——讓思緒慢慢沉澱，準備迎接那座被雪山環抱的傳奇山谷。

初見加德滿都：混亂中綻放的野性美 當機翼下出現連綿的山脈皺褶，我們終於降落在這座被時光遺忘的城市—加德滿都。

走出機場的那一刻，空氣中或許混雜著塵土與焚香的氣味，耳邊是此起彼落的喇叭聲與異國語言。陽光小屋的專屬中文嚮導早已帶著溫暖的笑容以及金黃色的萬壽菊在出口等候。

專車將帶您穿過熱鬧的街道，駛入我們精心挑選的住所。這是一處隱於喧囂之外的靜謐角落，夜幕低垂，窗外是古城微光，明天，喜馬拉雅的陽光將親自喚醒您。

食： 機上套餐 / 或是您想在飯店附近嚐鮮的第一口尼泊爾滋味
宿： 加德滿都 Hotel Yak & Yeti (犛牛與雪人五星飯店) 或同級（連泊行李免打包）
DAY2

眾神的凝視與生死的流轉：解構加德滿都的靈魂

【 行程：加德滿都深度一日 － 上午：斯瓦揚布納特 (猴廟) － 下午：帕斯帕纳特 (火葬聖廟) 】

【 上午：斯瓦揚布納特 —— 在佛眼下，俯瞰人間煙火 】
當加德滿都的山谷還籠罩在薄霧中，我們將前往谷地制高點—斯瓦揚布納特（Swayambhunath）。因為這裡棲息著許多靈性的猴子，我們親切地喚它作「猴廟」。緩緩登上石階（或是搭車直抵半山腰）。當那座巨大的白色佛塔映入眼簾，金色的塔尖在陽光下熠熠生輝，四面繪著的「佛眼」彷彿能看穿世間一切悲喜。

閒散時刻： 在這裡，最適合找個角落坐下。聽風吹動五色經幡的獵獵聲響，看著腳下密密麻麻的加德滿都城區，那是俗世的繁華；而您身處雲端，轉動經輪，此刻的心境是如此清澈而寧靜。捕捉光影灑在佛塔上的金黃瞬間，或是偶遇一隻在佛像旁打坐的猴子，那是鏡頭下最具禪意的畫面。

【 下午：帕斯帕纳特 — 聖河畔，看見生命的溫柔 】
午後，陽光變得柔和金黃，我們前往被稱為「小瓦拉納西」的帕斯帕纳特（Pashupati Nath）。這是尼泊爾最神聖的印度教濕婆神廟，也是當地人生命最終的歸宿地。請放慢腳步，走在巴格馬蒂河（Bagmati River）畔。這裡沒有恐懼，只有對生命的敬畏與坦然。您會看見苦行僧（Sadhu）身上塗滿灰燼，眼神深邃地望向遠方；也會看見河壇上裊裊升起的煙霧，那是靈魂回歸恆河的最後一程。

我們不在這裡講述沈重的生死大道理，只是靜靜地旁觀。當夕陽灑在古老的石橋與神廟的金頂上，河水靜靜流淌，您會發現，原來「無常」並非虛無，而是一種讓此刻變得更加珍貴的提醒。這是一種極致的東方哲學之美，震撼卻又異常平靜。結束了這場心靈的洗禮，回到飯店的路上，看著車窗外依然喧鬧的街景，您或許會對「活著」這件事，多了一份豁達與喜悅。

食： 飯店內享用精緻晚餐，或安排古城區特色餐廳
宿： 加德滿都 Hotel Yak & Yeti (犛牛與雪人五星飯店) 或同級（連泊行李免打包）
DAY3

飛越雪峰的稜線：博卡拉費娃湖畔慢生活

【 行程：加德滿都 (國內線班機) 博卡拉 Pokhara － 世界和平塔 － 巨大的濕婆神像 － 費娃湖畔散策 】

今早，我們不把時間浪費在蜿蜒顛簸的公路上，前往國內機場，搭上飛往博卡拉 （Pokhara）的班機。請務必準備好您的相機，並搶先望向窗外喜馬拉雅群峰—這或許是您人生中最值回票價的 30 分鐘。

【 空中巡禮：與喜馬拉雅並肩飛行 】
當飛機爬升，雲層之上，那是傳說中的喜馬拉雅山脈。安納普納群山如同一排潔白的牙齒咬合在天際，我們彷彿伸手就能觸摸到那冰雪覆蓋的稜線。這不是趕路，這是一場獻給眼睛的雪山盛宴。眨眼間，我們已從擁擠的首都，降落在被稱為「尼泊爾瑞士」的度假天堂—博卡拉。

【 山巔之上：純白與神性的對話 】
午後，陽光正好，我們驅車前往山丘的制高點。世界和平塔 (World Peace Pagoda)： 在一片翠綠中，純白的佛塔拔地而起，直指藍天。這裡安靜得只能聽見風聲。站在塔前的廣場，這裡是眺望「魚尾峰（Machhapuchhre）」的最佳角度。雪山倒映在下方的費娃湖中，白塔、雪山、湖水，構成了博拿最經典的明信片。哪怕只是在這裡發呆十分鐘，心靈都像是被熨斗燙平了一般舒展。

龐迪科特・濕婆神像 (Pumdikot Shiva Statue)： 接著，我們前往鄰近的新地標。巨大的濕婆神像巍峨聳立，莊嚴地守護著這片山谷。站在巨大的神像腳下，人變得渺小，而眼前的視野卻無限開闊。這是神看世界的角度，也是您將博卡拉全景盡收眼底的時刻。

【 湖畔時光：費娃湖邊的慵懶與繁華 】
傍晚時分，我們回到費娃湖（Fewa Lake）邊的 Lakeside 區。什麼都不必趕，只是沿著湖濱大道慢慢散步。夕陽將湖面染成碎金，五顏六色的獨木舟（Doonga）隨著波浪輕輕搖晃。您會看見遠處的雪山漸漸染上暮色，變成溫柔的粉紫色。當夜幕降臨，街道兩旁的店舖亮起暖燈。這裡有做工精緻的羊絨圍巾（Pashmina）、獨特的廓爾喀軍刀、色彩斑斕的唐卡，還有各種波西米亞風的飾品。找間看得見湖景的咖啡廳或酒吧，點一杯著名的 Everest Beer，或是選手工藝品選到手軟，這才是度假該有的樣子。

食： 湖畔景觀餐廳享用晚餐（燭光與雪山倒影佐餐）
宿： Mountain Glory Forest Resort and Spa (山耀森林度假村) 或 Bar Peepal Resort 湖畔精品酒店（連泊）
DAY4

山中秘境的森林瑜伽：身體心靈與喜馬拉雅的對話

【 行程：博卡拉 Pokhara － 專屬私房瑜伽靜心之旅 (全日) － 傍晚返回飯店自由活動 】

博卡拉山谷有一種奇異磁場，能讓焦躁的心瞬間安靜下來。今天，我們特別安排了一處隱密莊園，在群山與森林的擁抱中，展開一整天的「身心靈修復工程」。

【 07:00 晨光序曲：前往靈魂的棲息地 】
在清晨微涼的空氣中，專屬接駁車已在門口等候 。駛離市區，沿著風景如畫的山路前行 。大約 35 分鐘後，車子駛入一片綠意盎然的秘境 。 接過一杯溫暖的迎賓草本茶 ，在鳥鳴與樹葉的沙沙聲中，我們準備把煩惱都留在門外。

【 上午：流動的身體與森林的氣息 】
晨間 Vinyasa 流動瑜伽 (08:30)： 在專業導師的帶領下，我們在半露天的瑜伽場地開始第一堂課 。不需要高超的技巧，只需要跟隨呼吸，讓肢體如流水般伸展 。每一個動作，都是在喚醒沈睡的細胞。

能量早餐 (10:00)： 運動後，享用一份色彩繽紛的健康早餐 。無論是時髦的超級食物果昔碗 (Smoothie Bowl)，還是酥脆的酪梨蛋吐司 ，每一口都是大自然最純粹的滋養。

森林浴與頌缽音療 (10:30-13:00)： 餐後，我們漫步入林，進行一場「森林浴」 。接著是最令人期待的重頭戲——喜馬拉雅頌缽音療 。躺在舒適的墊子上，讓七種金屬打造的頌缽發出深沉悠遠的聲波，那聲音彷彿能穿透身體，引發內在的共鳴與深層的寧靜 。

【 下午：食養與梵唱的療癒時光 】
阿育吠陀午餐 (13:30)： 午餐是依據古老智慧設計的阿育吠陀料理 。試試傳統的Thali 套餐或是營養滿點的佛陀碗 (Buddha Bowl) ，感受食物原本的甘甜。

呼吸與梵唱 (15:00)： 午後，我們學習調息法 (Pranayama)，並嘗試梵音吟唱 。聲音是力量，也是釋放，在共振中找回內心的平穩。

傍晚 Ashtanga 靈感練習 (16:30)： 在享用過下午茶與果汁後 ，我們以一場紮實的 Ashtanga 練習作為收尾 。此刻的您，身體或許有些微酸，但精神卻是前所未有的輕盈飽滿 。

【 18:15 賦歸：帶著飽滿的能量回歸塵世 】
夕陽西下時，我們告別這座山中秘境，返回飯店 。

【 晚間自由活動】
今晚是完全屬於您的自由時間。 經過一整天的瑜伽洗禮，您的身體現在最適合去 Lakeside 找一間評價極好的 SPA，做個深層精油按摩；或者只是找間有 Live Band 的湖畔酒吧，點一杯調酒，慵懶地窩在沙發裡，看著月光下的費娃湖，回味今天那種「慢下來」的美好。

食： 早餐/午餐/下午茶皆於瑜伽秘境內享用健康蔬食料理
宿： Mountain Glory Forest Resort and Spa (山耀森林度假村) 或 Bar Peepal Resort 湖畔精品酒店（連泊）
DAY5

從湖畔飛向雲端：在納加闊與群山共枕

【 行程：博卡拉 (國內線班機) 加德滿都 － 專車 － 納加闊特 Nagarkot (賞喜馬拉雅日落) 】

早晨在博卡拉最後一杯咖啡香中醒來。我們不捨地向費娃湖揮手道別，隨即搭上飛往加德滿都的班機。 這條航線是上帝視角的「喜馬拉雅畫廊」。短短 25 分鐘的飛行，連綿雪峰如白色巨龍般在機翼下蜿蜒，這是我們送給您的視覺餞別禮。

【 逃離塵世：沿著山脊，駛入天空之城 】
抵達加德滿都機場後，專屬車輛將您載往谷地東緣的最高點—納加闊（Nagarkot）。窗外的景色從擁擠的市鎮變成了層層疊疊的梯田與松林。空氣開始變得清冽涼爽，喧囂聲逐漸被風聲取代。這裡海拔 2,195 公尺，被旅人譽為「喜馬拉雅的觀景台」。

【 午後時光：擁抱全世界最寬廣的雪山全景 】
抵達今晚的雲端住所後，我們要做的最重要的事情，就是—什麼都不做。 納加闊以擁有「最廣闊的喜馬拉雅視角」聞名。天氣晴朗時，從西邊的安納普納群峰、藍塘（Langtang）、格里香卡（Gaurishankar），甚至到東邊世界第一高峰—聖母峰（Everest）的尖頂，都在您的視線範圍內一字排開。選一張面對群山的露台躺椅，裹著溫暖的披肩，手裡捧著一杯熱熱的 Masala Tea。看著眼前的雲海翻騰，彷彿伸手就能掬起一朵雲。

當太陽緩緩西沉，金色的餘暉將依序點亮那一整排雪山。原本潔白的山峰瞬間變成燃燒般的金紅色，那是攝影師夢寐以求的「日照金山」。這場光影魔術只有短短幾分鐘，卻足以讓您銘記一生。入夜後，山上的星空清澈得驚人。沒有城市的燈光干擾，銀河彷彿觸手可及。今晚，我們就睡在喜馬拉雅的懷抱裡。

食： 景觀飯店內享用自助百匯或尼瓦風味料理
宿： Club Himalaya 或 Mystic Mountain Hotel（無敵山景房，床上看日出）
DAY6

喜馬拉雅的金色晨喚，與巴克塔布的凝結時光

【 行程：納加闊 (絕景日出) － 巴克塔布 Bhaktapur (電影《小活佛》拍攝地) － 加德滿都 】

天未亮，我們裹著厚外套來到觀景台。四周寂靜，只有風聲與同樣屏息以待的旅人。 當第一道曙光刺破雲層，原本沈睡在藍紫色調中的喜馬拉雅群峰，在幾秒鐘內被點燃。從聖母峰到安納普納，雪白的稜線瞬間染成燃燒般的金紅。這就是傳說中的「日照金山」。這一刻的震撼，足以讓您忘記早起的睏倦，只剩下滿心的感動。

【 上午：穿越時空，走入露天的活歷史博物館 】
告別雲端，我們沿著山路蜿蜒而下，前往加德滿都谷地保存最完整的古城——巴克塔布（Bhaktapur），別名「虔誠者之城」。這裡沒有加德滿都的車水馬龍，有的只是紅磚鋪成的街道與精緻絕倫的木雕。這裡也是知名電影《小活佛 (Little Buddha)》的取景地。當您踏入杜巴廣場的那一刻，彷彿穿越了時光隧道，回到了中世紀的馬拉王朝。

【 下午：在舊時光裡迷路，是最高級的享受 】
在巴克塔布，我們不趕行程，因為這裡的步調本身就是慢的。尋找電影場景： 站在黃金門 (Golden Gate) 與55 窗宮 (55 Window Palace) 前，想像基努李維曾經演繹的悉達多太子。那些繁複的木雕窗櫺，經歷了數百年的風雨，依然靜靜地訴說著故事。 轉個彎，來到陶工廣場。看著滿地曬太陽的陶罐，與轉動轆轤的老匠人。這裡的空氣裡混雜著稻穀與泥土的香氣，時間在這裡走得特別慢。在幽靜的小巷弄裡，抬頭尋找那扇著名的「孔雀窗」。它被譽為加德滿都谷地最美的木雕傑作，那份細膩與優雅，是對美學最極致的堅持。

【 必嚐滋味：古城裡的甜蜜邂逅 】
別忘了嚐一口這裡特有的「朱朱多 (Juju Dhau)」，意為「優格之王」。裝在傳統陶碗裡，口感綿密濃郁，帶著淡淡的蜂蜜香。坐在古廟的台階上，挖一口優格，看著廣場上閒散的老人與追逐鴿子的孩童，這就是最道地的尼泊爾午茶。

傍晚，帶著被古老文明浸潤過的心靈，我們返回加德滿都。今晚的夢裡，或許會有金色的雪山，與紅磚古城的暖陽。

食： 陶碗優格 (King Curd) / 尼瓦古城風味料理
宿： 加德滿都五星飯店 Hotel Yak & Yeti 或 Baber Mahal Vilas（奢華與經典）
DAY7

藝術之城的下午茶，與沉睡在水上的神明

【 行程：睡到自然醒 － 訪 賈拉納拉揚 (水上毗濕奴) － 帕坦古都 Patan (精緻藝術之城) 】

今天早晨， 讓加德滿都的陽光穿透窗簾，自然地喚醒您。沒有 Morning Call 的催促，您可以在飯店悠閒地享用早餐，或者只是發呆。在這個總是充滿活力的城市裡，我們擁有「慢下來」的特權。

【 上午：凝視水面，遇見沉睡千年的守護者 】
享用完慵懶的早午餐後，專車帶我們前往城北的布達尼爾坎塔（Budanilkantha），拜訪著名的賈拉納拉揚（Jal Narayan）—也就是「水上毗濕奴」。在這座露天的水池中，巨大的黑石雕刻——毗濕奴神（Vishnu）安詳地仰臥在由 11 條蛇頭組成的床榻上，漂浮於水面。 這裡沒有觀光客的喧譁，只有當地信徒手捧鮮花與聖水，虔誠地繞行。看著神像那平靜的面容，彷彿世間的一切紛擾都與祂無關。這是一種強大的寧靜力量，站在池邊，您的心也會跟著靜如止水。

【 下午：帕坦（Lalitpur）— 走進「美麗之都」的精緻細節 】
午後，我們跨過巴格馬蒂河，來到加德滿都谷地的第三座古城——帕坦（Patan）。如果說巴克塔布是古樸的，那麼帕坦就是「華麗」的。這裡被譽為「精緻藝術之都」，每一塊紅磚、每一片木雕、每一尊銅像，都展現了紐瓦麗工匠登峰造極的技藝。 漫步在帕坦杜巴廣場，著名的 黑天神廟（Krishna Mandir）以其精繁的石雕令人嘆為觀止，與 黃金廟（Golden Temple）的金碧輝煌形成對比。這裡的細節多到讓人捨不得眨眼，建議您放慢腳步，細細品味那些藏在屋簷與窗櫺間的故事。

陽光小屋的私房時刻： 我們不只要看古蹟，更要享受氛圍。我們將帶您走進 帕坦博物館（Patan Museum）的後花園。這裡被譽為南亞最美的博物館之一，我們在花園裡的咖啡座歇腳，點一杯香醇的咖啡或奶茶。被古老的皇宮建築包圍，陽光灑落在紅磚牆上，這就是午後最迷人的「閒散時光」。

食： 帕坦博物館花園輕食 / 或返回 Thamel 區享用異國風情惜別晚宴
宿： 續住加德滿都五星飯店 Hotel Yak & Yeti 或 Baber Mahal Vilas
DAY8

宇宙的頻率與佛眼的凝視：將喜馬拉雅的平靜帶回家

【 行程：博拿佛塔 Boudhanath (繞塔祈福) － 景觀午餐 － 專屬頌缽音療課程 (Singing Bowl Class)】

我們來到加德滿都的精神地標—博拿佛塔（Boudhanath Stupa）。這座巨大的白色穹頂象徵著宇宙，四面繪製的佛眼（Wisdom Eyes）安靜地注視著四方。

【 上午：在滿願塔下，轉動最後一次經輪 】
這裡空氣中總是飄散著柏枝焚燒的香氣與酥油燈的暖意。繞塔儀式（Kora）： 我們將隨著身穿藏袍的信徒，順時針繞行佛塔。手轉經輪，心唸六字真言。不需要過度嚴肅，這就是當地人的生活日常。累了，就找一家頂樓的景觀咖啡廳坐下。點一杯香濃的拿鐵，俯瞰塔下流動的人河與飛舞的鴿群，這畫面是加德滿都最經典的「明信片」，也是您此刻最真實的視角。

【 下午：來自喜馬拉雅的共振 —— 專屬頌缽音療 】
午餐後，我們步行片刻，來到一處安靜的空間 。 既然來到頌缽的發源地，我們不只購買，更要「體驗」。我們為您安排了一場深度的頌缽療癒課程（約 90~120 分鐘）。課程將從頌缽療癒的簡介開始，老師會示範不同缽體發出的聲音頻率 。您將親手觸碰這些金屬器皿，感受它們在手中的震動。

聲波浴 (Sound Bath)： 最精彩的環節，是全身放鬆躺下，進行一場集體的「聲波浴」 。閉上眼睛，讓頌缽深沉悠遠的低頻音波穿透身體，像是給細胞做了一次深層按摩。若是選擇進階體驗，更包含了集體頌唱 (Chanting) 與個別指導，讓這份共振深入靈魂 。在課程結束後，享用一份精緻的茶點 。此刻的您，身心輕盈，所有的旅途疲憊都已消散，只留下最純淨的能量。

食： 佛塔景觀餐廳 / 課程中含茶點 / 機上套餐
宿： 溫暖的家
DAY9

尋訪活女神，泰美爾的最後尋寶

【 行程：加德滿都杜巴廣場 (KTM Durbar Square) － 泰美爾區 Thamel (自由購物/下午茶) － 惜別晚宴 － 晚間前往機場送機 】

早晨我們將前往加德滿都的心臟——杜巴廣場（Kathmandu Durbar Square）。這裡曾是馬拉王朝的舊皇宮，也是這座城市名稱的起源（Kasthamandap，意為「木屋」）。

【 上午：在舊皇宮與鴿群共舞 】
活女神的凝視： 我們將在庫瑪麗女神廟（Kumari Bahal）的木窗下靜靜守候。運氣好的話，或許能看見那位被視為神蹟的活女神（Kumari）從窗口露出一抹神秘的微笑。那是尼泊爾最令人敬畏的神祕色彩。

嬉皮年代的迴響： 漫步到旁邊的奇異街（Freak Street），這裡曾是 60 年代嬉皮士的聚集地。雖然時光流轉，但那種自由、頹廢又迷人的氣息，依然藏在斑駁的磚牆裡。 隨意坐在塔廟的台階上，看著成群的鴿子在空中盤旋，聽著遠處傳來的鈴聲。這一刻，您與數百年前的國王看著同一片天空。

【 下午：泰美爾（Thamel）—— 迷失在五光十色的寶藏迷宮 】
午後，我們一頭鑽進泰美爾區（Thamel）。這裡是旅人的大本營，也是全世界最誘人的購物迷宮。觸感溫柔的羊絨（Pashmina/Cashmere）： 為自己或家人挑選一條輕薄暖和的圍巾，那是喜馬拉雅山羊給人類的禮物。 如果昨天的課程讓您意猶未盡，不妨在這裡挑選一顆與您頻率相合的頌缽帶回家。買一些瑪薩拉茶（Masala Tea）的香料或高山紅茶，讓尼泊爾的味道延續到您的餐桌上。逛累了，就找間名為「Garden of Dreams（夢想花園）」的角落，或是有著舒適沙發的咖啡館，點最後一杯尼泊爾咖啡，整理一下旅途中的照片與心情。

【 晚間：帶著滿足與不捨，踏上歸途 】
夜幕低垂，我們享用最後的惜別晚宴。 隨後，專車駛向機場。看著窗外逐漸後退的燈火，這座擁有雪山、神廟與微笑的國度，已經悄悄地在您心裡安了家。飛機起飛的那一刻，不是結束，而是下一次出發的約定。

食： 杜巴廣場景觀餐廳 / 惜別慶功宴
宿： 機上（夢裡依然有雪山的倒影）
DAY10

歸途：把喜馬拉雅的寧靜，安放於日常的喧囂

【 行程：曼谷/香港(轉機) － 抵達溫暖的家 － 旅程圓滿句點 】

旅行結束了，但那個被雪山與神祇祝福過的自己，才正要開始新的生活。

經過轉機的短暫停留，飛機緩緩降落在我們熟悉的島嶼。 當您推開家門，放下行李的那一刻，或許會有一種不真實的感覺。窗外的車水馬龍依舊，但您心裡知道，有些東西已經改變了。

【 給旅人的感性備忘錄：我們一起走過的這十天 】

這十天，我們不是在趕路，而是在練習「活在當下」。我們曾在加德滿都的塵土與焚香中，學會了對混亂的包容，看見了斯瓦揚布納特那雙慈悲的佛眼。我們曾飛越雲端，在博拿的費娃湖畔，看著魚尾峰倒映在水面，那是大自然教給我們關於「平靜」的第一課。我們記得那座山中秘境的瑜伽，記得森林裡的每一次深呼吸，那是身體與靈魂久違的和解。我們沒有忘記納加闊的日出，當金光點燃雪山的那一剎那，我們明白了什麼叫做「永恆」。我們穿梭在巴克塔布與帕坦的紅磚古巷，在時間的長河裡，做了一回無憂無慮的時間旅人。最珍貴的，或許是那場頌缽音療的共振，以及在泰美爾街頭迷路的樂趣。

【 關於回歸 】
未來的日子裡，當工作感到疲憊，或生活變得嘈雜時，請閉上眼睛。 想像自己還坐在那座雪山下的咖啡館，手裡握著暖暖的瑪薩拉茶，風吹過經幡，發出啪嗒啪嗒的聲響。 那座山，永遠在那裡；那份平靜，也永遠在您心裡。

歡迎回家。 陽光小屋旅遊，很榮幸能陪您走過這一段，尋找靈魂的旅程。
旅行套裝 : 第1天指定機場集合，第10天加德滿都結束(小型團隊)

費用包含：DAY1指定機場集合、行程內的全程尼泊爾交通、住宿、全程門票、抵尼泊爾後的全程正餐、全程瓶裝水、台灣領隊、當地導遊、當地司機、尼泊爾落地簽（護照自理）、頂級瑜伽課程全套費用、頌缽課程全套費用

尼泊爾旅行套裝費用 NTD98000 (國際線機票另計/官LINE跟業務索取瑜伽及頌缽課程內容詳情)

 

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